081321112060 admin@obat-kuat-viagra.com
Penyebab Menurunnya Gairah Seksual

12 Penyebab Menurunnya Gairah Seksual

Pastinya, hampir semua orang tidak mau mengalami keluhan berkurangnya gairah seks pada dirinya. Karena hal tersebut bisa mengurangi keintiman dan kenikmatan seksual bersama pasangan. Gairah seks yang rendah merupakan gambaran dari minat sesorang terhadap aktivitas seksual yang rendah.

Perlu diketahui, banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami keluhan penurunan gairah seksual, baik secara fisik maupun emosional. Adapun beberapa faktor tersebut, di antaranya adalah.

Faktor yang Memicu Turunnya Gairah Seksual

  • Efek samping obat-obatan tertentu

Penyebab gairah seks rendah yang pertama bisa diakibatkan karena mengonsumsi obat-obatan yang berpengaruh terhadap kadar testosteron dalam tubuh seperti Inhibitor ACE dan Beta-Blocker yang merupakan obat tekanan darah yang mencegah ejakulasi dan ereksi. Ada juga beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi masalah depresi yang mempunyai efek samping mengurangi libido.

  • Restless Legs Syndrome (RLS)

Restless Legs Syndrome (RLS) merupakan gerakan kaki yang tidak bisa dikendalikan. Salah satu studi mengemukakan bahwa pria dengan penderita RLS mempunyai risiko lebih tinggi dibanding pria yang tidak memiliki RLS untuk mengembangkan disfungsi ereksi.

  • Depresi

Orang dengan gejala depresi biasanya akan merasakan penurunan dalam minat atau aktivitas yang mereka sukai termasuk seks. Mengonsumsi obat antidepresan Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif atau (SSRI) juga akan memberikan efek samping berupa penurunan gairah seksual.

  • Gangguan tidur

Studi yang diterbitkan “Jurnal of Clinical Endocrinology Metabolism” atau (JCEM) menyebutkan bahwa pria yang mengalami gangguan Obstructive Sleep Apnea (OSA) mengalami kadar testosteron yang rendah sehingga menyebabkan penurunan libido dan aktivitas seksual. Penurunan kadar testosteron diakibatkan karena kualitas tidur tidak baik dan sehat sehingga akan meningkatkan kadar kortisol atau hormon stress yang menekan libido.

  • Perubahan Hormon

Berubahnya hormon bisa berpengaruh terhadap libido seperti menopause. Kadar estrogen pada wanita akan menurun selama transisi menuju menopause. Hal ini bisa menyebabkan penurunan minat dalam berhubungan seks dan membuat vagina kering sehingga ketika berhubungan akan terasa sakit.

  • Penyakit medis

Banyak penyakit non-seksual yang memengaruhi keinginan bercinta seperti radang sendi, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner dan penyakit syaraf.

  • Kontrasepsi

Alat KB sering kali membuat libido menurun. Banyak wanita yang merasakan penurunan nafsu ketika menggunakan kontrasepsi. Kontrasepsi yang memengaruhi penurunan libido adalah pil progesteron, pil gabungan, cincin vagina, kontrasepsi implan dan injeksi depo-provera.

  • Trauma seksual

Kejadian seperti pemerkosaan menjadi salah satu penyebab menurunnya gairah seksual pada wanita. Efek dari trauma seksual ini membuat wanita menutupi sensasi yang muncul dan perasaan yang timbul saat berhubungan seks sehingga tidak mampu mengekspresikan apa yang dirasakan. Kekerasan seksual pada hubungan seksual juga mengakibatkan trauma.

  • Bertambahnya lemak di perut

Lemak yang menumpuk bisa menghambat gairah seksual bukan hanya berefek pada kondisi psikologis tetapi juga fisiologis. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh “Clinical Endocrinology” mengungkapkan orang dengan lingkar pinggang lebih dari 102 cm atau obesitas sentral mempunyai testosteron yang rendah dibanding pada pria langsing.

Salah satu area otak yakni amigdala yang punya kaitan dengan hasrat seksual mempunyai reseptor testosteron yang melimpah. Bila terdapat cukup testosteron maka hormon tersebut akan membakar reseptor tersebut dan membangkitkan libido.

Tetapi jika jumlah testosteron tidak cukup, maka gairah seksual berkurang. Hal yang paling efektif untuk mengatasi masalah ini adalah olahraga. Salah satu penelitian mengungkapkan dengan melati kebugaran tubuh secara progresif bisa mendorong pelepasan testosteron lebih banyak. Olahraga juga bisa membantu anda menjaga usus agar tetap terkendali.

  • Kadar kortisol terlalu tinggi

Kortisol merupakan hormon yang berfungsi mengatasi stress. Jika hormon ini berlebihan maka akan berakibat pada kinerja tubuh anda yang lebih cepat. Diibaratkan seperti alarm yang berbunyi selama berhari hari dan tidak pernah mematikannya. Kortisol memiliki fungsi penting dalam memodulasi sistim kekebalan tubuh, mengatur gula darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Bila kadar kortisol berada pada tingkat maksimum, anda akan merasakan gejala seperti sulit tidur, lemak tubuh yang meningkat, dan peradangan sistematik yang meningkat serta menyebabkan masalah tiroid. Untuk mengatasi hal ini, anda harus pandai memanajemen stress. Anda bisa tidur lebih awal dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

  • Minuman beralkohol

Minuman beralkohol akan berdampak buruk pada libido pria. Mengonsumsi alkohol berlebih akan menyebabkan disfungsi ereksi, kram, hingga penurunan libido. Untuk mencegah hal tersebut, anda bisa membatasi konsumsi alkohol dengan meminum dua sampai tiga gelas setiap harinya atau tidak lebih dari tujuh gelas alkohol dalam seminggu. Lebih baiknya lagi, anda bisa menghindari minuman beralkohol ini.

  • Penuaan

Kadar testosteron menurun pada usia 60-65 tahun. Tetapi memungkinkan jika penurunan kadar testosteron terjadi lebih cepat karena pengaruh gaya hidup. Ketika anda memasuki masa menopause anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mengalami ereksi, orgasme dan ejakulasi saat berhubungan seksual.

3 Tanda-tanda menurunnya nafsu seks atau libido

Terdapat gejala yang menandakan libido anda sedang rendah, seperti :

  1. Tidak tertarik melakukan hubungan seksual termasuk masturbasi.
  2. Tidak mempunyai hasrat atau fantasi seksual.
  3. Merasa terganggu dengan kurangnya hasrat seksual yang dirasakan.

Solusi Jitu Meningkatkan Gairah Seks dengan Alami

Melakukan gaya hidup yang lebih sehat dengan cara memperbaiki pola makan, berolahraga dengan teratur, istirahat yang cukup, menghindari rokok dan alkohol serta menghindari segala sesuatu yang menyebabkan stress. Ada beberapa jenis sayuran yang dipercaya menambah stamina seks terutama pada pria antara lain :

  • Bayam

Bayam merupakan sayuran yang berefek besar pada sirkulasi aliran darah pada organ dibawah pinggang. Bayam mempunyai kandungan magnesium yang tinggi serta mineral yang menurunkan peradangan dalam pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah seperti obat kuat Viagra. Bayam mampu meningkatkan gairah dan menghadirkan suasana hati yang bahagia.

  • Kentang

Kentang mengandung potasium yang tinggi. Zat ini meningkatkan sirkulasi darah ke tempat yang dibutuhkan salah satunya organ intim. Kentang juga mampu menangkal munculnya perut kembung sehingga anda tak perlu khawatir terganggu masalah perut ketika bercinta.

  • Wortel

Penelitian yang diterbitkan dalam “Jurnal Fertility dan Sterility” mengungkapkan pengaruh berbagai buah dan sayuran terhadap sperma. Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa wortel mempunyai pengaruh yang bagus pada jumlah dan kualitas sperma. Pria yang mengonsumsi wortel memiliki peningkatan kinerja sperma 6,5-8 persen dibanding pria yang tidak mengonsumsi wortel.

  • Jamur Shitake

Jamur ini mempunyai kolin paling tinggi dibanding sayuran lain. Jamur ini juga mempunyai kandungan seng dan vitamin D yang merangsang produksi testosteron lebih meningkat.

Nah, itulah diatas ulasan mengenai penyebab menurunnya gairah seks, dan hal terkait lainnya. Jika setelah menerapkan pola hidup sehat serta mengonsumsi obat kuat dilakukan, tapi keluhan seks tidak kunjung membaik, maka sebaiknya konsultasi ke dokter spesialis atau ahli seks. Nantinya mereka akan merekomendasikan untuk menjalani pengobatan atau terapi khusus. Biasanya pengobatan tiap orang bisa berbeda-beda, dilihat dari pemicu keluhan tersebut.

This Post Has One Comment
  1. […] Selain Muira Puama, Ginkgo Biloba juga terbukti mampu mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Tanaman herbal yang satu ini hadir dalam bentuk suplemen yang mampu meningkatkan ereksi saat melakukan aktivitas seksual. Dengan mengonsumsi suplemen tanaman herbal ini, mampu memperlancar aliran ke area penis sehingga dapat mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan gairah seksual. […]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *